Tomar 1 a 2 caramelos de goma al día, 1 hora antes de acostarse.
No recomendado durante el embarazo y la lactancia.
Consultar al médico en caso de tratamiento con antidepresivos u otros sedantes.
Complemento alimenticio a base de de melatonina, melisa, amapola de california, tilo y vit B6, que puede contribuir a la conciliación del sueño.
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