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Las infusiones se realizan poniendo o un filtro en una taza, a la que se añade agua hirviendo. Se deja reposar durante 5-10 minutos, tapando la taza para evitar la pérdida de compuestos volátiles. A continuación se puede endulzar con azúcar, edulcorantes artificiales o miel.
Se pueden tomar 2-3 tazas diarias.
Por filtro:
Valeriana Officinalis (Valeriana, raíces) 80 %
Pimpinella Anisum (Anís Verde, frutos) 20 %
Hipnótico y sedante.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una alimentación variada y equilibrada y un modo de vida sano.
No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños más pequeños.
Se aconseja no tomar alcohol durante el tratamiento.
Puede provocar somnolencia, por lo que se recomienda tener precaución a la hora de conducir.
El insomnio en niños debe tratarse únicamente bajo prescripción médica.
En caso de usarse como ayuda para dormir, se recomienda administrar la valeriana al menos 30-60 minutos antes de acostarse. En ciertos pacientes podría ser necesario administrarla incluso 2 horas antes.
Por filtro:
Valeriana Officinalis (Valeriana, raíces) 80 %
Pimpinella Anisum (Anís Verde, frutos) 20 %
Hipnótico y sedante.
20 FILTROS 1,6 g
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